エンディングノートは無料で市町村・自治体から終活するのがおすすめ

誰しも平等に訪れるのが死。人類の歴史において不老不死の人間は1人たりとも存在しません。

今、この記事を読んでいるあなたにも必ず死は訪れます。

厄介なことに、誰にも自分の寿命を知ることが出来ないのです。

ある日突然、自分にもしものことがあったときに、残された家族に迷惑がかかるのではないかと心配にもなりますね。

自分に万が一のことが起こったときに、伝えておきたい情報を託すためにエンディングノートを作成して残しておきましょう。

エンディングノートは市町村、自治体が作成して、配布しているところもあります。

生活をしていれば、書き込んだ内容が変わることもあります。

書店や文房具店で高価なエンディングノートを購入しなくても、市町村、自治体で配布されるエンディングノートであれば手軽に修正や作成することができます。

みほし

普段は意識しないですけど、万が一のためにエンディングノートを残しておくと家族も安心ですね。

れん

エンディングノートには形式や書き方のルールはありませんから、情報を丁寧に整理しておきましょう。

終活のエンディングノートとは

エンディングノートとは、自分に万が一のことがあったときに、残された家族に伝えておきたい情報を託すためのノートです。

財産分与などの法的効力はありませんが、あなたの最期をどのように迎えたいか自分の意思を示すことができます。

書ける内容から書いて、年に一度見直しましょう。

個人情報が記載されているので、保管には十分注意しましょう。

ただし、ノートの存在と保管場所を家族の方に伝えるのを忘れずにしておきましょう。

エンディングノートに記載する項目には決まりはありませんが、自分の人生の足跡や人間関係について記し、気持ちの整理をすることからはじめるといいですね。

市町村、自治体のエンディングノートとは

市町村や自治体でもエンディングノートを作成して配布しているのをご存知でしょうか。

さらに、作成されたエンディングノートを一部有料で販売しているところもありますが、無料配布されている市町村、自治体もあります。

自治体が配布しているエンディングノートは、市役所や区役所の福祉課などの窓口で手に入れることができます。

そのほか、ケアプラザでの配布や支援センターなどでも配布しているところもあります。

自治体や市町村でエンディングノートを作成し、配布するのには高齢化が進む社会への対応の一環であると言えます。

高齢化の中には一人暮らしの単身世帯も増えており、自治体、市町村の福祉担当も高齢者の希望を細かく把握することはできませんでした。

しかし、エンディングノートがあることによって、介護や葬式、相続についてエンディングノートに記されていれば、福祉課も慌てずに済みます。

また、エンディングノートを作成することによって、高齢者の人生がいきいきとしたものになるよう、もしもの介護や亡くなったときに望みを知ることを目的に作成されています。

住んでいる市町村、自治体にエンディングノートがない

あなたが住んでいる市町村によっては、エンディングノートが作成されていない場合もあります。

そういったときには、他の自治体ホームページからエンディングノートをお手持ちのＰＣからダウンロードすることも可能です。

自治体は違っても、記載する内容はどの市町村に住んでいても大きくかわりませんので、気に入った市町村のものを活用するといいですね。

市販されているエンディングノートとの違いはあるの？

書店や文房具店で市販されているエンディングノートと市町村、自治体で配布されるエンディングノートではちがいがあるのでしょうか。

市役所、役場などの自治体で配布されているエンディングノートは重要なことを簡単にまとめられるようにページ数も少なく15ページから20ページ前後と市販のエンディングノートに比べてページ数が少ないのも特徴です。

エンディングノートを作成して1年、2年が経過すると事情も内容も変化してきます。

市販の分厚いエンディングノートにしっかり書き込んだとしても、再度書き直すのはとても労力がいります。

自治体のページ数の少ないものであれば、1年に一度内容を見直し、作成するのも苦ではありません。

また、1年に一度使用するエンディングノートをお気に入りのものに変えるのも楽しみではありませんか。

エンディングノートの入手方法

自治体や市町村によっては地域の情報や窓口相談を掲載していたり、広告協賛が掲載されているものもあります。

エンディングノート入手方法は主に2種類あります。

市役所や役場の窓口で配布してもらう方法

自治体の役場にある福祉課、支援センター、ケアプラザといった場所になります。場合によっては配布対象65歳以上やその家族であったり、支援者であることが定められている場合もあります。

ＰＣからダウンロードして入手する方法

ダウンロードは市町村、自治体のホームページから行なうことができます。PDF版やWord版で印刷して使うことができます。

Word版であればそのままＰＣで内容も入力できるので便利ではあります。

あなたの住んでいる自治体公式ホームページのサイト内検索で「エンディングノート」と入力してみると、作成されているか確認することができます。

【健康と福祉】エンディングノートに書くべき健康と福祉のことエンディングノートを準備する際に、病気や介護が必要になったとに家族に伝えておきたいことを記載して準備しましょう。万が一、病気や介護について記しておけば、家族も対応しやすくなるのはもちろん、あなたにとっても穏やかな老後を過ごすことができるはずです。体調のこと、服用している薬のことやアレルギーのことなど、伝えておくべきことをエンディングノートに記載して備えましょう。...

エンディングノートを作成している自治体、市町村を紹介

エンディングノートを作成している市を一部紹介します。
なお、ＳＳＬ対策されていない自治体も多くあり、対策されていないものはリンクしておりませんので、ご了承ください。
栃木県足利市Ａ100

https://www.city.ashikaga.tochigi.jp/page/endexinnguno-to.html
神奈川県茅ケ崎市

https://www.city.chigasaki.kanagawa.jp/otoshiyori/1022374.html
福岡県福岡市

https://www.city.fukuoka.lg.jp/hofuku/chiikihoken/health/00/04/reiwa2maienndelinnguno-to.html
大分県大分市

※大分市エンディングノートで検索してください。
東京都調布市

https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1574210225830/index.html
岐阜県岐阜市

https://www.city.gifu.lg.jp/39089.htm
神奈川県厚木市

https://www.city.atsugi.kanagawa.jp/shiminbenri/iryofukusi/fukushi/kourei/koureishafukushiservice/d027979.html
埼玉県久喜市

https://www.city.kuki.lg.jp/smph/kenko/kaigo_korei/zaitaku-kaigorenkei/endingnote.html
茨城県守谷市

https://www.city.moriya.ibaraki.jp/koureisha_fukushi/kaigohoken/tiikidekurasu/ending-note.html
滋賀県守山市

https://www.city.moriyama.lg.jp/chiikihokatsu/20181126.html
東京都武蔵野市

※武蔵野市エンディングノートで検索してください。
千葉県船橋市

https://www.city.funabashi.lg.jp/senior/oshirase/p080391.html
静岡県裾野市

裾野市エンディングノートで検索してください。
埼玉県蓮田市

※蓮田市エンディングノートで検索してください。
愛知県日進市

https://www.city.nisshin.lg.jp/department/kenko/fukushi/3/2/2/zaitaku/10728.html
神奈川県逗子市

https://www.city.zushi.kanagawa.jp/syokan/houkatsu/sonota/p11005.html
長野県中野市

https://www.city.nakano.nagano.jp/docs/2019030400016/
埼玉県鶴ヶ島市

https://www.city.tsurugashima.lg.jp/page/page005396.html
青森県青森市

※青森市エンディングノートで検索してください。
山梨県富士吉田市

https://www.city.fujiyoshida.yamanashi.jp/info/3390
大阪府堺市

https://www.city.sakai.lg.jp/smph/nishi/torikumi/endingnote.html
香川県観音寺市

https://www.city.kanonji.kagawa.jp/soshiki/16/27186.html
滋賀県彦根市

https://www.city.hikone.lg.jp/kenko_fukushi/fukushi/3/14130.html
山口県宇部市

https://www.city.ube.yamaguchi.jp/kenkou/sonota/sougousoudan/ending.html
徳島県徳島市

※徳島市エンディングノートで検索してください。
神奈川県鎌倉市

https://www.city.kamakura.kanagawa.jp/koureisya/endingnote.html
東京都狛江市

https://www.city.komae.tokyo.jp/index.cfm/44,78727,340,3397,html
宮城県塩竃市

https://www.city.shiogama.miyagi.jp/soshiki/12/1752.html
埼玉県八湖市

https://www.city.yashio.lg.jp/smph/kenko/kaigohoken/kaigohoken_simin/kaigoshien/20181001.html
栃木県下野市

https://www.city.shimotsuke.lg.jp/0150/info-0000002848-1.html
徳島県阿南市

https://www.city.anan.tokushima.jp/docs/2019082600051/
千葉県山武市

https://www.city.sammu.lg.jp/sp/page/page001778.html
長野県上田市

https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/korei/33873.html
兵庫県尼崎市

https://www.city.amagasaki.hyogo.jp/kurashi/sumai/1021364/1023238.html
茨城県竜ケ崎市

https://www.city.ryugasaki.ibaraki.jp/fukushi/houkatsu/kenri-gyakutai/myway.html
滋賀県甲賀市

https://www.city.koka.lg.jp/13546.htm
三重県松阪市

https://www.city.matsusaka.mie.jp/site/koureisya-wel/endingnote.html
栃木県真岡市

https://www.city.moka.lg.jp/toppage/lifescene/funeral/6546.html
京都府長岡京市

https://www.city.nagaokakyo.lg.jp/0000005598.html
茨城県笠間市

https://www.city.kasama.lg.jp/sp/page/page011164.html
東京都立川市

https://www.city.tachikawa.lg.jp/koreifukushi/syuukatu.html
宮崎県宮崎市

https://www.city.miyazaki.miyazaki.jp/health/health/effort/miyazakiendingnote.html
千葉県成田市

https://www.city.narita.chiba.jp/kenko_fukushi/page0131_00020.html
福島県田村市

https://www.city.tamura.lg.jp/soshiki/15/kaigoyobou11.html
千葉県富津市

https://www.city.futtsu.lg.jp/0000005598.html
佐賀県鳥栖市

https://www.city.tosu.lg.jp/6524.htm
北海道北広島市

https://www.city.kitahiroshima.hokkaido.jp/hotnews/detail_sp/00137248.html
岐阜県可児市

https://www.city.kani.lg.jp/17441.htm
岡山県井原市

※井原市エンディングノートで検索してください。
愛知県小牧市

※小牧市エンディングノートで検索してください。
大阪府大東市

※大東市エンディングノートで検索してください。
宮城県登米市

https://www.city.tome.miyagi.jp/koho/kurashi/endingnote.html
岡山県真庭市

https://www.city.maniwa.lg.jp/soshiki/38/25544.html
長野県伊那市

https://www.inacity.jp/iryo_kenko_fukushi/iryo_kenko/iryo_kenkojoho/zibunnote.html

これから終活する方にもおすすめの理由

ほとんどの自治体は無料でエンディングノートを配布してくれています。ダウンロード可能な自治体もあります。分厚くて高価なエンディングノートを購入して途中でまとめるのをやめてしまうよりも、数ページに大切な事がまとめられるエンディングノートを活用してはどうでしょうか。

わざわざ書店に行って、高価なエンディングノートを購入しなくても、自宅でプリントアウトして記入しておけば、窓口に行く手間も書店に行く手間もなくなります。

各自治体の作成したエンディングノートから好みのものを選んで作成することができます。住んでいる地域のものを必ず使用する必要はないので、書きやすいもの、気に入ったものでエンディングノートを作成してもかまいません。

エンディングノートは一度書けば終わりではありません。1年に一度、生活の変化に応じて作成することをおススメします。年ごとにさまざまなエンディングノートを使用する楽しみにもなりますね。まずは一冊エンディングノートを作成してみましょう。

ワード版でＰＣにダウンロードすればわざわざ手書きすることなくまとめられ、修正も簡単です。ただし、データや個人情報の管理には十分注意が必要です。

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まとめ

エンディングノートを作成することは、終活活動をはじめる第一歩となります。あなたの足跡や情報を丁寧に振り返り整理していくことで、準備が進めやすくなります。自治体や市町村で作成されるエンディングノートはページ数は少なく、重要な項目に絞ってありますから、最後まで整理することも容易です。

まずは1冊を完成させてみましょう。気持ちの不安も軽減されて、毎日の生活がイキイキ過ごせますよ。

【財産】エンディングノートに書き忘れてはいけない財産のことエンディングノートを準備する際に、書き忘れてはいけないのが財産のことです。あなたが人生を終えた後に何かとトラブルの元になりがちなのが、財産の問題です。 あなたにとって大切な家族が、あなたの残した財産によって不仲になってしまうことはよくある話です。親族の財産トラブルを避けるためにもエンディングノートの作成が必要です。エンディングノートを作成する場合には、財産についても漏れがないように、普段から定期的に見直し、エンディングノートに忘れず記載しておきましょう。...

ABOUT ME

弐壱（niichi）

社会に放り出された瞬間に年中行事や冠婚葬祭の常識やマナーがわからなくって、自分は常識のない人なの？って不安だし、周囲からの目が気になって消極的になる自分が嫌なもんでした。学校でもなかなな冠婚葬祭のマナーなどは習うことがなかったし、そこまで重要と思ってなかったんですよね(*'▽')社会人になって仕事内容以外で恥をかくことも多々ありました。胸を張って年中行事や冠婚葬祭で立ち回れるように、趣味ネタを交えながら備忘録としてこのサイトをゆるーく更新していこうと思います。同じような思いをしているあなたのお役に立てれば幸いです。